習慣化

Habits

三日坊主を抜け出す、習慣のデザイン。

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朝活が続かない人へ。15分で整える、無理のない朝時間の作り方

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「朝活をしたい」と思いながら、目覚ましを止めてそのまま二度寝してしまう…